Йога для детей
Занятия в группах детской йоги проводятся с использованием метода YogaKids, основанного на теории множественности интеллекта человека, а также образовательной кинезиологии. Занятия йогой способствуют укреплению и развитию всех систем ребенка, в первую очередь, костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, зрительной, иммунной и нервной; снимают напряжение, успокаивают и проясняют ум.
Занятия в Клубе проводятся по возрастным группам для детей от 3 до 16 лет, а также для мам и подростков 16+.
Темы занятий для малышей и младших школьников самые разные – от сказочных до путешествий в далёкие страны, континенты и давние времена – всё нанизывается на единую структуру занятия. Занятия для подростков – это практически полноценное взрослое занятие, дополненное практиками на взаимодействие, медитативными техниками и многим другим, что помогает осознавать себя в трудный пубертатный период.
Структура занятия:
На протяжении всего года дети получают раздаточные материалы, листы-памятки по основным темам занятий, которые помогают им заниматься йогой в домашних условиях и знакомят родителей с тематикой занятий.
Отличительная черта детской йоги в том, что это – щадящая физическая нагрузка, в которой отсутствует соревновательность. Она доступна даже неподготовленным деткам. Йога для детей также является прекрасным средством расслабления. Она учит ребят чувствовать своё тело, осознавать себя и своё внутреннее состояние, а, значит, учит находить постоянный контакт с реальностью, быть «здесь и сейчас»!
Йога развивает:
Йога нужна всем детям, ведь она направлена на всестороннее, гармоничное развитие ребенка – физическое, ментальное и духовное.
Сертифицированный преподаватель йоги для детей, семейной и женской йоги, тренер по развитию эмоционального интеллекта - Зюльманова Марина Викторовна
