Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы «Культурный центр «Лира»
Адрес: Москва, Южное Бутово, бульвар Адмирала Ушакова, 12
График работы: пн-пт с 9:00 до 21:00, сб-вс с 10:00 до 18:00
Телефоны: +7 (495) 716-92-36,   716-93-36   Email: info.lira@mail.ru

Клуб «YogaKids»


Йога для детей

Занятия в группах детской йоги проводятся по системе YogaKids – программе, направленной на всестороннее, гармоничное развитие ребенка. Занятия йогой развивают: гибкость, координацию, силу, эмоциональное равновесие; укрепляют систему дыхания, снимают напряжение, успокаивают и проясняют ум.

Асаны йоги весьма эффективны как для профилактики заболеваний, так и в качестве дополнительного метода лечения существующих нарушений здоровья.

Йога развивает:

  •   гибкость
  •   выносливость
  •   координацию движений
  •   силу, в том числе силу воли
  •   эмоциональное равновесие
  •   самопознание и самоконтроль
  •   правильное дыхание
  •   правильную осанку

Приглашаются:

в 1 группу – дошкольники 3-6 лет (продолжительность занятия 45 минут);

в 2 группу – младшие школьники 7-12 лет (продолжительность занятия 1 час);

в 3 группу – подростки 13-16 лет (продолжительность занятия 1 час).

Маленькие йогины совершают необыкновенные путешествия в разные страны и времена; знакомятся с героями детских книг; изучают основы йоги играя; дышат вместе с воздушными шариками, растениями и животными. Все занятия проходят с соответствующим музыкальным сопровождением.

Примерная структура занятия:

  • настройка
  • разминка
  • основной комплекс (асаны хатха-йоги)
  • дыхательные упражнения (пранайама)
  • расслабление (шавасана)
  • основы медитации
  • игры.

Занятия  проходят в игровой форме с музыкальным сопровождением и всегда представляют собой мини-спектакль: маленькие йогины совершают необыкновенные  путешествия в разные страны и времена, знакомятся с героями детских книг.

Дети получают раздаточные материалы, творческие задания, которые помогают  им  заниматься  йогой в домашних  условиях.

Сертифицированный преподаватель йоги для детей Зюльманова Марина Викторовна



/content/images/pages/275/zoomi_dsc_0104_kopiya.jpg/content/images/pages/275/zoomi_dsc_0108_kopiya.jpg/content/images/pages/275/zoomi_slide_bhudgangasana.jpg/content/images/pages/275/zoomi_slide_malenkiecherepashki.kurmasana.jpg/content/images/pages/275/zoomi_slide_ribapodmostom.jpg/content/images/pages/275/zoomi_yogakids.jpg


Купить билетыВакансии
Независимая оценка
Портал: ПерсональныеДанные.Дети

















Russian Seasons






Счастливые родители в Бутово MamaButovoClub




Программы развития МосквыПрограмма Культура МосквыПортал Префектуры ЮЗАОУправа Южное БутовоНовости Бутово
http://www.liracentre.ru/content/design/blank.png