Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы «Культурный центр «Лира»
Адрес: Москва, Южное Бутово, бульвар Адмирала Ушакова, 12
График работы: пн-пт с 9:00 до 21:00, сб-вс с 10:00 до 18:00
Телефоны: +7 (495) 716-92-36,   716-93-36   Email: info.lira@mail.ru

Студия аэробики «Грация»


Аэробика для детей и взрослых – гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под музыку, гармонично развивающая все группы мышц. Регулярные занятия повышают тонус мышц, эластичность кожи, укрепляют позвоночник и весь организм в целом, улучшает осанку. Аэробикой можно заниматься в лечебных и профилактических целях.

В планы занятий с детьми входят: партерная гимнастика с элементами художественного движения, стретчинг, упражнения для профилактики плоскостопия и сколиоза, развития ритмического движения, общая физ.подготовка (приседания, отжимания, ходьба, прыжки, бег на месте), работа с предметами (обруч, мяч, лента) и отягощениями, спортивный танец.

Полгода тренировок продемонстрируют вам, что аэробика – это лучший вид фитнеса! Она помогает сбросить вес намного быстрее, чем бег или плавание. При этом улучшается работа всех внутренних органов, нормализуется кровяное давление и улучшается обмен веществ.

Главная задача наших встреч – сохранение и укрепление здоровья.

Занятия проходят дважды в неделю.

Приглашаются все желающие без ограничений возраста.

Руководитель студии – Тешкина Светлана Сергеевна



/content/images/pages/284/zoomi_pic_1.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_2.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_3.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_4.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_5.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_6.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_7.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_8.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_9.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_10.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_11.jpg/content/images/pages/284/zoomi_pic_12.jpg


Купить билетыВакансии
Независимая оценка
Портал: ПерсональныеДанные.Дети

















Russian Seasons






Счастливые родители в Бутово MamaButovoClub




Программы развития МосквыПрограмма Культура МосквыПортал Префектуры ЮЗАОУправа Южное БутовоНовости Бутово
http://www.liracentre.ru/content/design/blank.png